紫氣東來滿鄄城

今年1月份底某天，心臟突然暴衝，心臟似乎要跳出來，呼吸也有些困難，去醫院檢查了心電圖、運動心電圖、心臟超音波等，幸好一切都沒事，醫師只說了一句話：「你太胖嚕！去做些運動吧！」^^"

的確，最近頭昏昏腦漲漲，全身痠痛不對勁，為了健康著想，本來想去練氣功還是瑜珈，突然看到介紹「華陀五禽戲」的簡介：

《後漢書.華陀傳》言：「是以古之仙者，為導引之事，態頸鴟顧，引輓腰体，動諸關節，以求難老。吾有一術，名日五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，以利蹄足，以當導引。」。後世有謂華陀為武術之始祖。

《三國志‧華佗傳》載其：「曉養性之術，時人以為年且百歲，而貌有壯容。」華佗養生有術，是在繼承和發展古代「導引之事」的基礎上，根據中醫的陰陽五行、臟腑、經絡、氣血運行的理論，觀察多種祥禽異獸的活動姿態和特性，選以虎猛、鹿敏、熊穩、猿智、鳥和的特徵而創編了《五禽戲》。華佗向其弟子說，五禽戲「亦以除疾，並利蹄足，以當導引」。說明五禽戲有療疾、健身的雙重功效，開創了我國體育醫療的先河﹗千餘年來，廣為承傳，流派衍生。

華陀說：「人體欲得勞動，但不當使其極爾。動搖則穀氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞，終不朽也。是以古之仙人，為導引之事，熊經鴟顧，引挽腰體，動諸關節，以求難老。吾有一術，名曰五禽之戲。」五禽指得是：虎（練肺）、鹿（練腎）、熊（練肝）、猿（練脾）、鳥（練心）。藉由五禽導引之功，放鬆筋骨、通筋活血，自然神清氣爽百病不生。習練五禽戲之後，再演練太極拳，必然更能得心應手。

今年1月份底某天，心臟突然暴衝，心臟似乎要跳出來，呼吸也有些困難，去醫院檢查了心電圖、運動心電圖、心臟超音波等，幸好一切都沒事，醫師只說了一句話：「你太胖嚕！去做些運動吧！」^^"

的確，最近頭昏昏腦漲漲，全身痠痛不對勁，為了健康著想，本來想去練氣功還是瑜珈，突然看到介紹「華陀五禽戲」的簡介：

《後漢書.華陀傳》言：「是以古之仙者，為導引之事，態頸鴟顧，引輓腰体，動諸關節，以求難老。吾有一術，名日五禽之戲，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鳥，亦以除疾，以利蹄足，以當導引。」。後世有謂華陀為武術之始祖。

民國89年媽咪生病無法出門，我就裝了網路，一方面方便照應媽咪，一方面在家不出門能知天下事。

我一直想知道網路遊戲是啥麼東東，於是玩了我生平第一個網路遊戲--金庸online。

金庸新手區大概是全金庸伺服器最難練的一個地方，但是也是最有人情味的地方。

進入「空幻之都」認識了許多的可愛的小網友，我會跟小網友講我跟我媽咪的事情，小網友們也傳達他們的關懷給我們，一邊玩一邊講給媽咪聽，讓她在病中也得到快樂，覺得這網路世界很新奇好玩。

當時幾乎全都靠手動練技能、打怪，有時大家還能為小事情吵翻天，一邊玩一邊罵網龍遊戲濫，可是還是照樣玩，哈哈哈！大家一起組團打怪，參加好友婚禮......等等；最後還莫名其妙當了「空幻之都」的幫主，還有了一個天魁城(戲稱白喵城)，每每打城戰的時候，緊張又有趣味。

民國89年媽咪生病無法出門，我就裝了網路，一方面方便照應媽咪，一方面在家不出門能知天下事。

我一直想知道網路遊戲是啥麼東東，於是玩了我生平第一個網路遊戲--金庸online。

金庸新手區大概是全金庸伺服器最難練的一個地方，但是也是最有人情味的地方。